İlkbaharda cilt bakımı nasıl olur?

İlkbaharda deri bakımı nasıl olmalı?

Mevsimler değişirken, cilt bakım rutinimizi de mevsimlere göre değiştirmemiz gerekiyor. İklim değiştikçe, cildimizin ihtiyaçları da değişiyor. 

 

 İlkbahar aylarında cildimizin daha yüksek reaksiyonlu, hassas ve alerjik olduğunu göz önünde bulundurursak, daha özverili bir cilt bakımına gereklilik duyduğumuzu anlayabiliriz.

 

Soğuk kış aylarında cildi gözetmek için kullanıdğımız zengin içerikli kremleri daha hafifleriyle değiştirmenin zamanı geldi. Artık daha az yağlı, daha hafif kremler tercih edebiliriz. 

 

 İlkbaharla birlikte cildiniz daha fazla yağ üretmeye başlar. Yağ oranı fazla kremler, cildin dengesini bozarak sivilcelere neden olabilir. Nemlendiricilerin yanı sıra tonik kullanmanız da yararlı olacaktır.

 

Yaz ayları peeling için pek uygun sayılmaz. böylece yaz gelmeden mat ve soluk deri yapısından kurtulmak için ilkbahar aylarını peelingle değerlendirmekte menfaat var. 

 

 Evde kendi peelinginizi kendiniz hazırlayabilirsiniz. Pamuğun üzerine eminceye dek limon sıkın ve şeker serpin sonra bu pamukla hafif ıslattığınız yüzünüzü ovalayın. Yüzünüzü ılık suyla durulayın ve yumuşak bir havlıyla kuruladıktan sonra nemlendirici uygulayın.

 

Deri temizliği bahar aylarında çok kayda değer ve cildinizi temizlemek için doğadan faydalanabilirsiniz.

 

Cilt temizleyici maske

 

1 yemek kaşığı kuru lavanta

 

1 yemek yemek kaşığı kuru gül yaprağı

 

3 yemek yemek kaşığı yulaf

 

2 yemek yemek kaşığı kil

 

Tüm malzemeyi karıştırıp kaynar su ilave ederek macun haline getirin. Cildinize sürüp 20 dakika bekletin ve yıkayın. Haftada bir uygulayın.

 

 Bahar aylarında mevsimsel saç dökülmesi yaşamış kişiler bu dönemde saç bakımlarına da uyarı etmelidirler. Saç diplerinin ihtiyacı olan vitamin desteğini temin etmek gerekebilir.

 

Saç dökülmesi için güçlendirici maske

 

1 yemek kaşığı biberiye yağı

3 tatlı kaşığı ardıç ağacı yağı

1 tatlı kaşığı ısırgan tohumu yağı

2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

 

Tüm malzemeyi ayrıntılarıyla karıştırın. Haftada bir defa saç diplerine friksiyon yaparak sürün. Bir saat bekletip yıkayın.

 

Bahar aylarıyla birlikte sevdiğimiz meyve ve sebzeler en taze haliyle bize sunulmaya başlıyor.

 

Taze sebze ve meyve detoksu

 

 Kendinizi haftada bir ya da iki gün meyve sebze kürü uygulayabilirsiniz. 24 saat her tarafında yalnızca mevsimlik taze sebze-meyve yiyerek vücudunuzu arındırabilirsiniz. Günde üç litre suyun yanı sıra yeşil ve beyaz çayı da detoksun bir parçası olarak günde iki fincan olarak tüketebilirsiniz.

 

Fiilen kış aylarında da güneş koruyucu kullanmamız gerekiyor ama bahar geldikten sonradan bundan böyle güneş kremsiz çıkmayı "yasak" gibi düşünebilirsiniz.

 

Retinolün bağlı etkilerinden biri de güneş ışınlarına hassasiyeti arttırır. böylece retinol kullanımını bahar aylarında azaltmanız gerekir. 

 

Kremler gibi makyaj ürünlerini de hafif versiyonlarla değiştirmelisiniz. BB kremler bunun için ideal.

Kaynak: Kadın Saç Bakımı