Bitkisel Çaylar ile Zayıflama

Zayıflamak için yapılan diyet ve spor gibi etkenlerin açık havada zayıflamamızı hızlandıracak alternatifler arıyoruz. Bunlardan biri de nebati çaylar ile zayıflama bu çaylar gerçekten etkili mi sorusunu uzmanlara sorduğumuzda hepsinin müşterek cevabı fazla kullanılmadığı takdirde yağ yakımı ve metabolizmayı hızlandırdığı ve kilo vermeye katkı maddesi sağladığı olmuştur.

Bitkisel Çaylar ile Zayıflama

Size bir hatırlatmada bulunmak istiyoruz bitkisel çaylar ile zayıflamada kullanılacak bitkilerin kimyasal maddeler ve koruyucular içermeyen toz olmadan saklanmış olmasına uyarı edin. Güvendiğiniz aktarlardan yada markalardan alın.

Kayısı çayı : Metabolizmayı hızlandırmada en etkili çaylardan biri özellikle diyetin ilk dönemlerinde ortaya çıkan kabızlık sorununu ortaya kaldırmaya yönelik kullanmı kolaydır.

Yeşil dere : Perhiz ve yeşilçay ikilisini bilmeyen yoktur. Metabozlizmayı hızlandırır bununla beraber antioksidandır.

Zencefil çayı : Diyette en sık rastlanılan kan şekeri düşmesi sorunu için idaeldir. Kan şekerini düzenler. Mide kasılmalarına da iyi kazanç.

Mate çayı : az kalsın her perhiz listesinde yer alan bu nehir metabolizmayı hızlandırarak kilo verdiriyor ancak akşamları kullanmamaya dikkat edin içerisindeki kafein uykunuzun açılmasına niçin olabilir.

Maydanoz çayı : Bilhassa ödem atmaya karşın bir çay olan maydanoz çayı diyetin birincil dönemlerinde sık sık öneriliyor.

Tarçın çayı: Termojenik etkisi vardır. Vücut sıcaklığını yükseltir ve metabolizmanın harcadığı enerjiyi arttırır bu sayede daha pozitif kalori yakarsınız.

Beyaz çay : Gıdalardan alınan yağın emilimini azaltır.

Biberiye çayı : Perhiz yaparken gereksinim duyacağınız vitamin ve mineral desteğini sağlayabilir, kan dolaşımını arttırarak enerji verebilir ve konsantrasyonunuzu arttırabilir.

Kaynak: Kadın Saç Bakımı

MAC x Giambattista Valli 2015 Ruj Koleksiyonu

Merhaba, MAC Komzetik, makyaj tutkunları için modanın ünlü isimlerinden Giambattista Valli ile birlikte yepyeni bir koleksiyon hazırladı. MAC x Giambattista Valli koleksiyonunda 2015 yaz sezonu için hazırlanan koyu kırmızı, bitik pembe, şeftali gibi renk tonlarında beş ayrı ruj bulunuyor. Koleksiyon 9 Temmuz – 6 Ağustos aralarında satışta olacak. Hadi gelin MAC x Giambattista Valli 2015 dudak boyası koleksiyonuna bir göz atalım; Kaynak: Kadın Saç Bakımı

Geçen sene 379 kozmetik mahsul “güvensiz” bulundu

Afiyet Bakanlığınca geçen sene denetlenen bin 198 kozmetik ürünün 379’unun güvensiz, 606’sının “Teknik düzenlemeye tutarsız” olduğu tespit edildi.

Sağlık Durumu Bakanlığı kadar geçen sene denetlenen bin 198 kozmetik üründen 379’unun güvensiz olduğu belirlendi.

Türkiye Ilaç ve Tıbbi Aygıt Kurumunca (TİTCK) 2016 yılında yapılan kozmetik ve tıbbi aygıt denetimlerine ilişkin sonuçları açıklandı.

Bin 198 ürün mercek altına alındı

Denetimlerde bin 198 kozmetik ürün mercek altına alındı. Laf konusu ürünler arasında deri-saç bakım malzemeleri, fondötenler ile tüy dökücüler yer aldı.

379 kozmetik ürünü ‘güvensiz’ bulundu

Denetlenen bin 198 kozmetik üründen 606’sı “Teknik düzenlemeye aykırı”, 379’u ise “Güvensiz” olarak kayıtlara geçti. Bu ürünler için teknik düzenlemeye kuralsızlık gerekçesi ile 227 bin 696 lira, mevzuata yerinde olmadığı gerekçesiyle 10 bin lira, toplam da ise 237 bin 696 para cezası uygulandı.

öte taraftan, geçen sene ekim-kasım-aralık aylarını kapsayan tıbbi cihaz denetimlerinde, bin 325 üründen 742’sinin “Uygun Olmayan”, 61’inin ise “Güvensiz” olduğu tespit edildi. Güvensizlik gerekçesi ile toplam 1 milyon 79 bin 700 lira para cezası uygulandı.

Denetlenen ürünler içerisinde eldivenler, glukometreler, nasır bantları, konut tipi oksijen konsantratörleri yer aldı.

Kaynak: Kadın Saç Bakımı

Ünlülerin Makyajsız Instagram Selfieleri

Merhaba, Ünlü model, şarkıcı yada oyuncuların bir kısmı, bizler gibi Instagram üzerinden kendi jurnal yaşamlarına dair paylaşımlar yapmayı seviyor. Hatta daha doğal görünümleri ile, makyajsız (ya da eksik makyajlı) selfielerini paylaşanlar böylece popüler şu sıralar. E biz de o kadar severiz ünlülerin makyajsız halini incelemeyi :) O yüzden sizin için ünlülerin makyajsız selfielerini bir araya getirdim. İşte Adriana Lima, Miranda Kerr, Doutzen Kroes gibi Victoria’s Secret modellerinin yanı sıra Jennifer Lopez, Rihanna ve dahasının en doğal Instagram fotoğrafları. Taylor Swift kedisi ile birlikte. Adriana Lima. Miranda Kerr. Bar Refaeli. Rihanna. Cameron Diaz. Gwyneth Paltrow. Joan Smalls. Karlie Kloss. Jessica Alba. Doutzen Kroes. Lupita Nyongo. Adriana Lima. Bar Refaeli. Diane Kruger. Drew Barrymore. Lady Gaga. Gwyneth Paltrow. Kylie Jenner. Gisele Bündchen. Rihanna. Cindy Crawford. Lily Aldridge. Beyonce. Jennifer Lopez. görseller: Instagram, harpersbazaar.com Kaynak: Kadın Saç Bakımı

Mavi Gözler İçin Harika Makyaj Taktikleri!

Merhaba, Yeni bir haftaya başlarken, bir süredir es geçtiğim makyaj bölümünü hareketlendirmek istedim. Ve bugün sizin için “mavi gözlü kadınlar nasıl makyaj yapmalı” sorusuna cevaplar hazırladım :) Eğer doğuştan olan fantastik, masmavi gözlere sahipseniz bu önerilere göz atarak gözlerinizin güzelliğine güzellik katabilirsiniz. Kaynak: Kadın Saç Bakımı

General Motors Diyeti “GM Diyeti Nasıl Yapılır?”

General Motors Diyeti böylece hayret verici sonuçlar veriyor ki, deneyenler birkaç ayda bir tekrar yapıyor.

GM diyeti, açıklanmış gıdaların belirtilen günlerde tüketilmesini taşıyan 7 günlük bir kilo verme planı. 7 gün içinde kilonuzu düşürmenize, vücudunuzu temizlemenize muavin olacak bu özgün diyetin henüz sağlığa zararlı bir tarafı görülmedi.

Bu plan, bir seferde bir hafta süreyle kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve uzun süre kullanılamaz. GM diyeti vücudunuzun şeklini değiştirecek ve sonuçları sizi heyecanlandıracak.

Kilo kontrolünü karşılamak için birkaç ayda bir uygulayabileceğiniz bu haftalık diyetten mümkün olan en iyi sonucu elde etmek için doktorunuza ya da diyetisyeninize danışmanızda avantaj var.

General Motors Diyeti “GM Diyeti Nasıl Yapılır?”

İşte General Motors Diyetinin Planı:

1. Gün:

Birincil gün yalnızca meyve tüketin. Dilediğiniz dek meyve tüketmekte serbestsiniz. Bu günde tüketemeyeceğiniz tek meyve muzdur.
Gün her tarafında meyve tüketin. En iyi sonucu verecek en iyi iki seçenek kavun ve karpuzdur. Günde 8-10 kadeh su içmek önemlidir. Hem blenderınızda bir takım meyveleri püre haline getirebilir ve bir termosla yanınızda taşıyabilirsiniz.

2. Gün:

İkinci gün sadece sebze tüketin. Dilediğiniz değin sebze tüketmekte serbestsiniz. Bu gün kahvaltıda patates dahi tüketebilirsiniz.

İstediğiniz ham veya pişmiş sebze tüketin. Güne tereyağlı ve pul biberli pişmiş patates ile başlayabilirsiniz. Bütün sebzelerinizi bir salata olarak hazırlayabilir, aroma için sirke, limon ve baharatlar kullanabilirsiniz. Hazırlanmış salata sosu kullanmayın.

3. Gün:

Üçüncü gün dilediğiniz değin sebze ve meyve tüketebilirsiniz. Muz hariç!

Meyve ve sebzeyi öğünlerinizde birleştirin. Bu gün muz veya patates yenmeyecek. İsterseniz meyve ve sebzeleri de bir blenderda karıştırıp tükebilirsiniz.

4. Gün:

Dördüncü günde dilediğiniz dek yağsız süt ve muz tüketebilirsiniz. aynı zamanda GM çorbası da bağımsızlık.

Bugün, süt ve muz günü olduğu için bu ikisini birleştirerek de tüketebilirsiniz. Takriben 8 muz dek yiyebilir ve yağsız sütten 4 bardak tüketebilirsiniz. Muzdaki potasyum ile sütteki kalsiyumun birleşimi bu işi sağlıklı kılan şeydir. Keza, bu gün GM Kuvvet Çorbasından yararlanabilirsiniz.

5. Gün:

Beşinci gün dilediğiniz kadar yağsız et, tavuk veya balık ve domates yiyebilirsiniz. Bunun yanına GM çorbası da özgürlük.

Köfte ve domatesle lezzetli bir güne başlayabilirsiniz. Vücudunuzu ürik asitten arındırmak için su alımını arttırmanız gerekecektir. böylece beşinci gün su alımını en az dörtte bir oranında arttırın.

6. Gün:

Altıncı gün dilediğiniz dek yağsız kırmızı et ve sebze tüketebilirsiniz.

Bu gün, istediğiniz kadar yağsız protein ve sebze tüketiminde serbestsiniz.

7. Gün:

Yedinci günde dilediğiniz dek meyve ve sebze tükebilirsiniz. bunun dışında kepekli pirinç de hür.

Son gün, istediğiniz değin sebze, meyve suyu ve kepekli pilav tüketebilirsiniz. Meyve suyunun konsantre olmadığından veya şeker eklenmediğinden belirli olun. Meyve suyunuz için taze meyve harmanlamanız seçim edilir.

Hatırlamanız Gereken Şeyler:

Ne vakit acıkırsanız GM lahana çorbasından için.
Her gün yeterli miktarda su için.
Içki tüketmeyin
Nehir ve kahve tüketmeyin.
Şekersiz olduğu taktirde yeşil akarsu tüketebilirsiniz.
GM Diyetinden sonradan hemencecik diğer bir diyete başlamayın.
GM Diyetinden sonradan düşük karbonhidrat diyeti yaparak kilonuzu koruyun.

GM Güç Çorbası

Malzemeler: (1 şahsiyet)

1/4 adet Soğan
1/4 adet Lahana
1-2 adet Domates
1/2 adet Yeşil biber
1 sap Kereviz
Gerektiği dek su
1 küçük Havuç
1/2 dilim Limon
1 küçük Kırmızı Acı Biber
1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
1/2 Tatlı Kaşığı Tuz

Yapılışı:

Ilk Önce, soğan, lahana, havuç, domates, yeşil biber, kereviz gibi bütün malzemeleri ufak parçalara muhakkak. Ardındaki, düdüklü tencereyi ocağa yerleştirin ve 1 yemek yemek kaşığı zeytinyağı ek edin. Önce soğanları ekleyin ve altın sarısına dönüşünceye dek kızartın. Peşinde malzemenin geri kalanını ekleyin. Son olarak, 1 dere kaşığı tuz ekleyin ve tenceredeki sebzeleri kapatacak dek su ekleyin.

Tencerenin kapağını yerleştirin ve 15-20 dakika dek pişmesini bekleyin. Ocağı kapatıp 5-7 dakika dokunmayın. Daha Sonra kapağı açın ve ek tat için bir dilim limon suyu sıkarak sıcak servis yapın.

Anekdot: Bir seferde büyük arz hazırlayabilir ve istek hissettiğinizde ısıtabilirsiniz.

Kaynak: Kadın Saç Bakımı